캐모마일은 불면증에 도움을 주는 허브차로 알려져 있습니다. 캐모마일차는 국화과에 속하는 캐모마일 꽃잎으로 우려낸 차로, 불면증이나 신경통, 우울증, 스트레스 완화 치료를 위해 사용되고 있으며 염증 억제를 해주기 때문에 상처나 결막염, 감염증에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 캐모마일차 효능과 캐모마일차 부작용에 대해서 알려드리려고 합니다. 캐모마일차 캐모마일은 카모마일로도 불리는데, 독일과 미국식 발음 차이 때문에 두 가지로 불리게 됩니다. 영어로는 Chamomile로 적고 캐머마일로 읽으며, 독일어로는 Kamille로 적고 카밀레라고 부릅니다. 현재는 러시아의 국화이며 꽃말은 "역경 속의 힘"입니다. 캐모마일차는 커피와는 반대로 카페인과 반대되는 효과를 불러일으킵니다. 테아닌과 마찬가지로 ..
