눈떨림이 오래 지속되는 이유는 다양하며, 스트레스, 피로, 영양소 부족, 신경계 질환 등 여러 요인이 관련될 수 있습니다. 이 문제를 해결하기 위해 적절한 치료법과 음식 선택이 중요하며, 특정 주의사항을 지키는 것도 도움이 됩니다. 이 글을 통해 눈떨림의 지속적인 이유와 치료 방법, 좋은 음식 및 필요한 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 눈 떨림 현상 오래 지속되는 이유 눈떨림이 오래 지속되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 우선, 지속적인 스트레스와 피로가 신경계를 자극하여 눈 근육의 불규칙한 경련을 유발할 수 있습니다. 또한, 마그네슘, 칼륨, 비타민 B12와 같은 영양소 부족도 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 과도한 카페인 및 알코올 섭취도 중추신경계를 자극하여 눈 근육의 떨림을 증가시킬 수 있으..
