캐모마일은 불면증에 도움을 주는 허브차로 알려져 있습니다. 캐모마일차는 국화과에 속하는 캐모마일 꽃잎으로 우려낸 차로, 불면증이나 신경통, 우울증, 스트레스 완화 치료를 위해 사용되고 있으며 염증 억제를 해주기 때문에 상처나 결막염, 감염증에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 캐모마일차 효능과 캐모마일차 부작용에 대해서 알려드리려고 합니다. 캐모마일차 캐모마일은 카모마일로도 불리는데, 독일과 미국식 발음 차이 때문에 두 가지로 불리게 됩니다. 영어로는 Chamomile로 적고 캐머마일로 읽으며, 독일어로는 Kamille로 적고 카밀레라고 부릅니다. 현재는 러시아의 국화이며 꽃말은 "역경 속의 힘"입니다. 캐모마일차는 커피와는 반대로 카페인과 반대되는 효과를 불러일으킵니다. 테아닌과 마찬가지로 ..
집 계약이 만료되고 이사를 하기 위해 전세보증금을 돌려받기 위해서는 "임차권등기명령"을 신청해야 합니다. 요즘은 전세사기, 역전세로 인해 전세보증금을 반환을 받지 못하는 사례 또한 증가하고 있습니다. 오늘은 임차권등기명령 신청방법과 임차권등기명령 서류에 대해서 알려드리려고 합니다. 임차권등기명령 임차권등기명령이란 집 계약이 만료되고, 보증금을 돌려받지 못할 경우 임대인에게 직접 반환할 수 있게 해 주며, 이사를 하더라도 법원에 임차권등기명령 신청을 하게 되면, 대항력을 유지할 수 있으며, 전세금을 돌려받을 수 있게 됩니다. 단, 전세사기나 깡통전세는... 대항력 대항력이란 이미 유효하게 이뤄진 것에 대해 임대인이 인정하지 않고, 전세금을 반환하지 않을 경우 제삼자의 부인권에 대항할 수 있는 법률에서의 권..
디즈니플러스 무료로 이용하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 최근 디즈니플러스에서는 영화, 드라마를 위주로 제공되고 있으며, 11월부터 가격 인상 소식이 나오고 있는데 구독 결제 시스템에 관심이 있다면 지금 하시는 것이 좋습니다. 디즈니플러스 가격 인상 디즈니플러스는 현재 단일 요금제로 구독 결제 시스템이 도입되어 있지만, 2023년 11월부터는 멤버십 요금제로 변경되어 스탠다드 요금제와 프리미엄 요금제 2가지로 나뉘게 됩니다. 기존 단일 요금제의 환경을 그대로 사용하려면, 프리미엄 요금제로 변경하셔야 하며 가격은 4천 원 인상됩니다. 구분 2023년 11월 이전 요금제 2023년 11월 이후 스탠다드 요금제 2023년 11월 이후 프리미엄 요금제 가격 월 9900원 (연 99000원) 월 9900원 (..
요즘은 PC보다는 게이밍 노트북으로 게임하는 추세가 더 많아졌습니다. 크몽을 운영하던 중, 제품 추천을 하시던 분 중에 요즘 아이들은 데스크톱보다는 노트북을 더 선호한다고 하시더라고요. 또한, 많은 분들이 게임을 노트북으로 하는 분들이 많기 때문에 게이밍 노트북 브랜드 추천을 드리려고 합니다. 각각 하는 게임이 다르고, 용도도 다르기 때문에 게이밍 노트북 모델 추천보다는 게이밍 노트북 브랜드 추천이 더 낫다고 생각해서 게이밍 노트북 브랜드 추천을 하려고 합니다. 게이밍 노트북이란? 일반적인 사무용 노트북의 경우는 외장그래픽카드와 사양 자체가 전반적으로 낮지만, 게이밍 노트북은 게임을 위해 설계된 노트북으로 CPU, RAM, 그래픽카드 모든 사양이 전반적으로 높게 설정되어 있습니다. 노트북 특성상 열기를 ..
잘 사용하던 쿠첸 압력밥솥이 고장 난 경우 쿠첸 서비스센터를 방문해서 AS를 받아야 할 때가 있습니다. 쿠첸 제품이 고장 났을 때 AS 신청 방법을 알려드리겠습니다. 쿠첸 서비스센터 쿠첸 공식 홈페이지를 방문하시거나 쿠첸 공식 카카오 채널로 문의이나 각 지역 서비스센터 전화번호를 통해, 쉽게 서비스 센터와 해결방법을 알 수 있습니다. 자세한 절차는 아래를 확인해 주시기 바랍니다. 쿠첸 서비스센터(CUCHEN) 쿠첸 제품이 고장 났을 경우 서비스센터를 방문하시면 출장비를 절약할 수 있습니다. 그러나, 여건이 안 되는 경우는 출장 A/S를 신청하셔야 합니다. 카카오 채널을 통해 신청하실 수도 있지만, 사칭 채널이 있기 때문에 공식 홈페이지에서 신청하시는 것을 추천드립니다. 쿠첸 제품 A/S 접수방법 쿠첸 공..
라이엇 클라이언트의 죄송합니다 지금은 로그인할 수 없습니다. 나중에 다시 시도해 주세요라는 문구를 띄우면서 롤이나 발로란트가 접속이 되지 않는 증상이 발생하고 있습니다. 라이엇클라이언트에서 발생하는 오류가 요즘 빈번하게 발생하고 있으며, 특정 그래픽카드에서는 연산 오류로 버벅거리는 문제가 발생하거나 게임 중 프레임드롭 현상 등이 나타납니다. 이 모두 게임 자체에서 생기는 것이 아니라, 구동되는 라이엇클라이언트의 오류로 인해 발생하고 있습니다. 그중 로그인 오류가 발생하는 것은 다소 다른 문제입니다. 라이엇클라이언트 죄송합니다 지금은 로그인할 수 없습니다 라이엇클라이언트에서 "죄송합니다 지금은 로그인할 수 없습니다" 오류가 생기는 이유는 게임 서버에 접근이 차단되어 발생하는 문제로, 롤 홈페이지에서 로그인..
오류코드 0x0000005 오류는 권한 문제로 발생하게 됩니다. 0x0000005 오류가 발생한 경우는 여러 가지 이유로 권한이 손상되어 프로그램을 실행시킬 수 없을 때 띄우는 오류로, 특정 사이트에서는 sfc /scannow의 자체 복구 명령어를 넣는 것이 해결방법이라면서 거짓 사실을 유포하는데 권한 문제가 생겼다면, 윈도우 자체 복구도 되지 않게 됩니다. 0x0000005 오류가 왜 발생하는지를 정확하게 모르고 그저 유입을 이끌기 위한 수단으로 대충 글을 작성한 것으로 보입니다. 0x0000005 오류란? 오류 코드는 여러 종류가 있지만 0x0000005 오류는 프로그램 자체가 손상이 되었거나, 현재 윈도우 상태에 문제가 생겨서 권한 자체가 소실되어 생기기도 하며, 현재 사용중인 컴퓨터의 사양이 프로..
여기어때는 숙박, 레저 및 여행에 필요한 모든 과정을 한 번에 준비할 수 있는 대표 여행 플랫폼으로입니다. 여기어때 항공권 구매와 항공권 취소, 취소로 인한 수수료, 항공권 환불 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 여기어때란? 여기어때는 전국 호텔, 펜션, 모텔부터 해외 호텔, 항공권 까지 실시간 최저가로 알려주고, 예약할 수 있는 플랫폼으로 국내 여행 뿐만아니라 해외여행으로부터 숙박, 항공, 액티비티, 런트카, 맛집, 모바일티켓 등을 한 플랫폼 내에서 예약, 결제를 하여 편리한 서비스를 제공하는 플랫폼입니다. 여기어때 항공권 취소 방법 여기어때로 항공권을 예약했지만, 사정으로 인해 항공권 취소를 해야할 경우는 상황에 따라 취소 환불 방법이 다릅니다. 국내 항공권 취소방법 내 정보 - 항공 - 국내 항공 -..
인터넷 속도가 저하되는 원인은 다양합니다. 윈도우 업데이트 문제로 인해서 발생하는 경우도 잦고, 외부 기기들로 인해서 인터넷 속도가 저하되기도 합니다. 각 사항에 따라서 인터넷 속도가 저하됐을 때 원인 파악과 해결방법을 알려드리겠습니다. 인터넷 속도가 저하되는 원인 인터넷 속도가 저하되는 이유는 외부적인 요인과 내부적인 요인으로 나눌 수 있는데, 외부적인 요인은 모뎀이나 와이파이 공유기에 불량 패킷이 쌓인 경우 사용할 수 있는 대역폭이 줄어들어 인터넷 속도 저하로 이어질 수 있습니다. 내부적인 요인은 컴퓨터의 랜 카드 드라이버의 문제 거나 컴퓨터 성능제한 혹은 최대절전모드가 켜진 경우 인터넷 속도 저하로 이어질 수 있습니다. 발생원인 모뎀이나 와이파이에 불량 패킷이 많이 쌓인 경우 랜 카드 드라이버의 충..
윈도우 운영체제에서는 블루스크린이라는 오류가 발생되는데, 그중 0x00000109 블루스크린이 왜 발생하는지에 대해서 알려드리려고 합니다. 블루스크린 0x00000109 오류는 CRITICAL_STRUCTURE_CORRUPTION의 오류 코드인데 부품을 구동하는 소프트웨어가 제대로 작동하지 않는 경우 띄우는 오류코드로 해결방법은 다소 복잡합니다. 블루스크린 0x00000109 오류 블루스크린 0x00000109 오류는 윈7, 윈10, 윈11 모든 운영체제에서 발생할 수 있으며 윈도우 업데이트 이후에 발생한 경우라면 기존에 운영체제 설치 시 메인보드와 호환되지 않는 방식으로 운영체제를 잘못 설치했기 때문에 발생하게 됩니다. 일반적으로, 운영체제를 잘못 설치해서 0x0000109가 나타나는 경우가 대부분이며..
윈도우 업데이트 오류로는 "장치에 중요한 보안 및 품질 수정이 누락되어 있습니다" 오류가 발생하곤 합니다. 22h2 버전이 최종버전이 되면서, 이 문제가 발생한 경우 업데이트 오류가 발생했다면 윈도우 빌드 버전이 낮아서 업데이트 서비스가 종료되었기 때문입니다. 장치에 중요한 보안 및 품질 수정이 누락되어 있습니다 "장치에 중요한 보안 및 품질 수정이 누락되어 있습니다" 오류는 일반적으로 두 가지 이유로 발생합니다. 하드웨어 부품들을 구동하기 위한 소프트웨어인 드라이버가 오래된 버전이거나 현재 윈도우 빌드 버전이 오래되어 업데이트 서비스가 종료되었기 때문입니다. 윈도우 빌드는 동일한 윈10, 윈11 이더라도 매년 업데이트되는 빌드가 있기 때문에 빌드 업그레이드를 하지 않으면, 업데이트 서비스가 종료되어 버..
장염은 음식으로 인해 설사와 복통을 동반하게 되는데, 폭염이 지속되는 지금은 장염에 걸리기 쉬운 시기입니다. 오늘은 장염 빨리 낫는 법과 장염에 걸리는 이유에 대해서 설명드리려고 합니다. 장염이란? 장염은 주로 소화기 관련된 소장과 대장의 염증이 생기는 것을 말하며, 다양한 원인에 중 주로 세균, 바이러스, 기생충에 의해 인체에 영향을 미치게 됩니다. 이러한 장염을 앓게 되면, 복통 및 설사, 구토, 체중 감소 등의 증상이 나타나며 장염의 종류도 다양합니다. 장염의 종류 장염은 크게 4가지로 분류되며, 세균성 장염과 바이러스성 장염, 기생충성 장염, 급성 장염이 있는데 주로 급성 장염의 빈도가 높습니다. 세균성 장염: 세균에 의해 발생하며, 식중독 등의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 장염은 설사, 복통..
고혈압은 정상혈압 수치인 120/80mmHg보다 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 대게 140/90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 정의하며 고혈압 상태를 정상 범주로 낮는 방법이 처방됩니다. 혈압약을 복용하기 전에 꾸준한 관리, 고혈압 낮추는 방법을 통해서 혈압약 복용은 최대한 늦추시는 것이 좋습니다. 만약, 고혈압이 지속되어 고혈압 진단을 받게 된다면 심혈관 질환이나 심장병, 뇌졸중, 신장 질환에 취약해지기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 고혈압 낮추는 방법 고혈압을 낮추기 위해서는 여러가지 방법이 있습니다. 식이요법과 운동, 생활습관 등을 통해서 관리를 할 수 있으며 저나트륨 식단과 좋은 지방, 단백질을 섭취하는 등 내가 섭취한 음식 기록을 적어보는 것도 좋습니다. 고혈압은 대게 비만으로 발생하기 ..
고혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상일 경우 속하는데, 혈압을 낮춰주는 안지오텐신 전환 효소 억제제를 포함한 약물들은 혈압 수치를 정상 수준으로 낮추는데 도움을 줍니다. 고혈압에 좋은 음식과 심장 건강에 좋은 음식을 먹는 것이 고혈압을 완화할 수 있고, 다른 합병증으로 이어지는 것을 막을 수 있습니다. 특히, 칼륨이나 마그네슘 같은 특정 영양소가 풍부한 음식을 섭취할 경우 혈압 수치는 감소시켜 주는 연구 결과가 있습니다. 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 좋은 음식은 귀리, 베리류, 바나나, 당근, 브로콜리, 생선, 요거트, 석류즙 등이 있습니다. 1. 귀리 귀리는 베타글루칸이라고 불리는 섬유질을 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 데 도움이 된다고 알려..
고혈압 원인은 다양한 이유가 있으며, 대한민국 사망 원인 1위로도 뽑히고 있을 정도로 무서운 질병입니다. 고혈압 진단, 예방, 치료 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈압을 측정했을 때, 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말하는데, 고혈압 상태가 지속적일 경우 동명벽에 손상이 가해지고, 각종 심혈관 질환을 야기하는 위험도 높아지게 됩니다. 수축기 : 심장이 수축하여 혈액을 심장 밖 혈관으로 밀어낼 때의 압력 이완기 : 심장이 확장할 때 혈관에서 유지되는 압력 정상적인 수축기의 범위는 120mmHg 미만, 정상적인 이완기 범위는 80mmHg 미만이 정상 혈압이며 조절이 되지 않는 경우는 고혈압약을 복용해야 할 수 있습니다. 고혈..